Fındık kuruyemiş midir? Fındık, fıstık, ceviz, badem literatürde fındık, fıstık, ceviz ve badem altında fındık olarak bilinmektedir. Sağlıklı bir diyetin hoş bir kısmı nedeniyle yüksek yağ içeriğine, bitkisel proteinlere, vitaminlere, minerallere ve fiti kimyasallarına sahip bu besinler. Fındık hangi gruba girer? Et-Yumurta kurslar. Bu grupta yiyecek: et, tavuk, balık, yumurta, kuru fasulye, nohut, mercimek bulunur. Bu grup ayrıca ceviz, fındık ve yer fıstığı gibi yağ tohumları içerir. Sağlık Bakanlığı ›Temel-ENTER-GUPROPPARHALK Sağlık Genel Müdürlüğü T.C. Sağlık Bakanlığı ›Temel Dövüşten Temel Gruplar En sağlıklı çerez nedir? Ceviz, fındık altında en yararlı olanıdır. Yüksek Omega 3 olan tek fındıktır. Doymamış yağlar açısından çok…
Yorum Bırak